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Influencer’s Health and Travel

健康(食事・運動・睡眠)・旅行などに関する情報提供の場です

睡眠

新常識!?現代人が多発する皮膚トラブルを始めとする炎症にアトピー持ちの元化粧品会社勤務の理系研究職出身者が教える対処法_③睡眠編

こんにちは! Influencerと申します。 当ブログ"Influencer`s Health and Travel"への訪問ありがとうございます。 全4回(Ⅰ~Ⅳ)に分けて、お届けしてまいります。 第3回目はSleep(睡眠)です! 前回は、Food(食事、栄養学)をお話ししました。 はじめに 現代病…

新常識!?今までのスキンケア方法は間違えていた??現代人が多発する皮膚トラブルになぜ悩まされるのか元化粧品会社に勤めていたアトピー持ちの理系出身者が教えるその原因

こんばんは! Influencerと申します。 当ブログ"Influencer`s Health and Travel"への訪問ありがとうございます。 今日は、スキンケアの話をしようと思います。 皆様はどんなスキンケアをしているでしょうか。 化粧水を塗って、プラセンタやスクワランなどの…